Gaufres #healthy

Depuis qu’ une amie ma donné cette recette, je crois qu’il ne se passe pas une semaine sans que je ne la prépare pour le petit déjeuner. Elles sont onctueuses , moelleuses, et surtout “healthy” !

  • 40gr de flocon d’avoine ou son d’avoine
  • 20gr de noix de coco
  • 2 oeufs
  • une demi banane bien mûre
  • 1cs de beurre de cacahuète ou amande
  • 1/4 de cuillère de poudre à lever

 

  • Si vous les voulez chocolatées rajoutez :
    • 1cs de cacao pure

Bonne dégustation

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